Разбор клиентского случая: чужой опыт полезен

    На днях с коллегами разбирали один клиентский случай, сегодня решила поделиться им  с вами, так как часто опыт других людей помогает нам осознать важные события, происходящие и в нашей жизни. Клиентка – женщина, 30 лет, замужем. Личная жизнь с мужем перестала удовлетворять и это связано не только с затруднениями в сексуальной жизни, но и с ощущением исчезновения эмоциональной связи. В силу обстоятельств она начинает общаться с мужчиной, который знает ее семейное положение, но между ними появляются чувства, налаживается эмоциональная связь и они вступают в сексуальные отношения. Так как моей клиенткой  является женщина, то о чувствах мужчины мы можем рассуждать только через призму ее сознания и она утверждает, что в начале отношений чувства взаимны.

   Затем клиентка начинает прибывать в амбивалентном состоянии. Это провоцируется и ее эмоциями: чувство вины, исчезновения чего-то нового и неизведанного, и его чувствами, по ее утверждению угасающими. Женщина начинает испытывать смятение: она не уверена в своих чувствах, боится, что его чувства также неискренние к ней. После у нее складывается убеждение, что для него мотивом для поддержания данных отношений является только сексуальная связь, она же начинает осознавать, что хочет чего-то большего от него. Что интересно в этом случае, что клиентка испытывает нестерпимое желание ответных чувств, в свою очередь не ощущая сама чувства влюбленности, как она поясняет, она на самом деле не хочет быть с ним, но ее мучает, что он не выражает желания быть с ней всю жизнь.

    Итак, краткая история такова. Разбирая эту ситуация, первое и самое важное, что я хотела бы донести, это наличие эмоциональной зависимости. Причем эмоциональная зависимость ярко выражена у женщины, но зависимость всегда парная, поэтому скорее всего, ее партнер также испытывает эту зависимость, но может ее контролировать.

   Второй очень важный вывод – это неадекватная самооценка у женщины. Неустойчивость самооценки усматривается из описания ею своей ситуации: она хочет, чтобы он очень любил ее и испытывал желание быть рядом с ней для того, чтобы она чувствовать себя нужной.

   Оба фактора и наличие эмоциональной зависимости и обусловленная самооценка говорит о нарушении целостности личности, о восприятии себя как женщины через отношение к ней мужчины.

   В данном конкретном случае и, кстати чаще всего, корни данной проблемы уходят в детство. Когда-то девочка почувствовала себя ненужной, ее значимость, принадлежность к семье была под большим вопросом, что привело к определенной «эмоциональной» пробоине, которая во взрослой жизни проявляется в стремлении к эмоциональной зависимости, как способу почувствовать себя в безопасности.

   Единственным решением в этой ситуации является возращение целостности. Даже при волевом решении разорвать здесь и сейчас эту эмоциональную зависимость с мужчиной, клиентка все равно останется в том же состоянии – в состоянии «разорванности», с нарушением целостности, отсутствием определенной наполненности.

   В данном конкретном случае, чтобы прийти к целостности мы сначала проработали детские травмы, ту ситуацию, где она впервые почувствовала себя ненужной, а затем с помощью различных методик она «наполняла» свой внутренний мир и устанавливала границы личности.

   Самым легким и действенным упражнением, которое вы сможете сделать прямо сейчас, и которое поможет вам и понять себя, и начать двигаться к целостности -  это написание желаний. Возьмите листок бумаги и ручку, выделите себе время на раздумье и напишите не менее 100 желаний, которые вы хотите, чтобы исполнились в вашей жизни. Чаще всего первые 30-40 написать несложно, а вот дальше начинается настоящее работа. Прислушайтесь к себе: о каких желаниях вы забыли давно-давно, вспомните и о мелких желания и о глобальных, подумайте чего вы на самом деле хотите. Затем, когда все 100 желаний будут написаны, выделите себе первые 5, которые вы исполните в ближайшее время. Затем еще 5 и так далее. Те желания, которые являются глобальными, разбейте на более мелкие, какие шаги вам следует предпринять, чтобы исполнить это желание?

   Данный случай из практики я привела для того, чтобы показать, что часто в нашей жизни события, которые происходят, с первого взгляда оцениваются нами иначе. Моя клиентка думала о чем угодно, только не о том, что на самом деле это ситуация ей дана для того, чтобы наконец «вырасти», перестать быть маленькой девочкой, которая счастлива только тогда, когда чувствует, что она нужна, и красива только тогда, когда рядом ей об этом говорят.

   Помните, что любая ситуация помогает нам получить тот опыт, который нам необходим для движения вперед, если мы не воспринимаем урок, который нам дается, дальше мы получаем более эмоциональную для нас ситуацию и так до тех пор, пока не осознаем для чего все это нам. Будьте внимательны к себе, старайтесь мыслить шире и осознавать для чего вам нужна та или иная ситуация.