
«Нет ничего более стимулирующего, чем когда все идет не так, как надо» - говорил Шерлок Холмс. И действительно, состояние комфорта не позволяет нам двигаться дальше, желание развиваться приходит только с осознанием того, что нужно что-то менять: жизнь, профессию, увеличивать знания в искусстве или развивать навыки общения.
Когда мы удовлетворяем базовые потребности: потребность в утолении голода, потребность в безопасности, поддержке, признании, у нас появляется стремление в самовыражении и личностном росте.
Однако многие сталкиваются с тем, что не знают в какую сторону двигаться, с чего начать, чтобы почувствовать себя лучше и успешнее.
Первоначальным действием, которое вам поможет разобраться в себе и двигаться вперед является постановка целей. Я всегда рекомендую не думать над целями, а именно писать их, так мы структурируем свои мысли и подключаем несколько отделов мозга. Итак, начните с первого шага: что вы в действительности хотите? Стать фотографом, открыть фитнес клуб, ничего не делать на Бали: только серфить и есть манго? Обозначьте любую цель, которая у вас откликается. Напишите ее на листке бумаги, затем можно стрелками вниз или другим графическим способом обозначьте как это сделать, от этих пунктов - шаг ниже: что вы должны сделать для того, чтобы прийти к ним и так далее до сегодняшнего дня. Важно отметить, что вы должны прописывать каждый шаг к достижению цели, это и чтение специальной литературы, посещение каких-то мероприятий, знакомства и так далее. Основным отличием этого упражнения является то, что вы продумываете каждый шаг, имеете четкую структуру как двигаться дальше и это дает вам силы начать действовать прямо сейчас.
Мы все ищем мотивацию для движения вперед, когда не чувствуем удовлетворение здесь и сейчас, но только обозначения общей цели и продумывание шагов к ее достижению дает нам силу для того, чтобы двигаться дальше.