Как преодолеть сексуальную обыденность

   Ни для кого не секрет, что в независимости от пола, социального положения и иных факторов, каждый человек проходит возрастные кризисы. Также и отношения между мужчиной и женщиной проходят различные этапы и кризисы.

   Не так давно было проведено исследование, в ходе которого опросили 11 тысяч человек, со стажем семейной жизни более 10 лет. И мужчинам и женщинам был задан вопрос: «Если вернуться в молодость хотели бы Вы снова связать свою жизнь с нынешним супругом/супругой?», лишь 9% женщин и 5% мужчин ответили положительно.

   Существует огромное количество литературы, описывающей развитие и кризисы семейных отношений, одним из интересных, по моему мнению, источников является публикация А.Я. Варга о циклах семейной жизни.

   В ходе проведенного мною исследования десяти супружеских пар установлено, что хотя уровень удовлетворенности браком у обоих супругов достаточно на высоком уровне, оба партнера отмечают наличие некоторых сексуальных проблем, таких как однообразие, скука и так далее.

   В данной статье я остановлюсь на одной из проблем, которая всплывает при длительных отношениях между мужчиной и женщиной – так называемая обыденность сексуальных отношений.

Сексуальность любого человека обладает следующими составляющими:

- тело человека;

- эмоции;

- частное воспитание;

- общее воспитание (культура, обычаи, принятые в обществе);

- личные эмоции (приобретенный опыт).

 Сексуальность в паре обусловлена несколькими критериями:

- сексуальная конституция

- ценность и убеждения партнеров

- полученный опыт

- возможности партнеров

- личные и совместные желания и фантазии

   Проблемы в паре возникают в связи с различиями по этим пунктам. Для разрешения данных проблем основными ресурсами могут являться желания и фантазии, воплощение которых будет сближать супругов.

   Однако прежде чем описать способы обновления сексуальных отношений, хочу обратить Ваше внимание на следующее. Проблемы в сексуальной жизни не всегда являются теми проблемами, которые нужно разрешать. Часто недомолвки в сексе являются лишь следствием нарушения гармонии семейных отношений, потери доверия, разочарования. В таком случае, прежде чем улучшать сексуальные отношения, необходимо заняться семейной терапией для восстановления гармонии, как в социальных, так и в сексуальных отношениях.

   Если же наличие обыденности является лишь кризисом сексуальных отношений, и между партнерами существует доверие и желание восстановить интимные отношения, приносящие удовольствие, то ниже способы как это сделать.

1. Самый интересный и легкий способ разнообразить сексуальную жизнь это поиграть в настольную игру, это может быть готовая эротическая игра с заданиями для выполнения, она продается в общем доступе, или же самостоятельно придумать игру, например, используя кубик, и на каждую цифру кубика загадать свою сексуальную фантазию.
2. Вы можете использовать игру – служение, правила придумываете сами, основа этой игры - каждый партнер на определенное время является подчиненным и выполняет все эротические, а может быть и не только, фантазии другого партнера. Здесь главное помнить, что это игра для разнообразия и сближения и не использовать ее в бытовых целях
3. Также вы можете воспроизвести сексуальные сцены, уже пережитые с партнером и приносящие вам удовлетворение. Вспомните их, создайте сценарий и воплотите его в жизнь, погрузитесь в ту атмосферу, которая царила в приятный для Вас момент.

   Но самый главный и действенный способ - экспериментируйте и делитесь фантазиями. Не бойтесь обращаться к специалисту. Благодаря семейному консультированию, в парах нормализуются сексуальные отношения, а затем и развиваются.