Эмоциональная измена разрушает брак?

Вопрос как эмоциональной измены, так и физической лежит в границах договоренности пары.

В своей практике я видела семьи, где поцелуй не является изменой, в то же время есть семьи, где лайки и комментарии - измены.

Также и с эмоциональной изменой, как бы клишированно и неопределенно ни звучало, что будет эмоциональной изменой, а что нет - ответ находится внутри пары.

Сложности начинаются тогда, когда для одного близкий контакт с коллегой - измена, а для другого просто общение.

Важно понимать, что если мы чувствуем, что это предательство, нам больно и неприятно от действий другого - это нормально, это наши чувства и здесь нет правильно и неправильно.

Поэтому самый лучший вариант проговаривать на берегу: что для каждого допустимо, а что нет. 

Но если говорить в общих словах, что же такое эмоциональная измена? Это когда наш фокус внимания перенаправлен на другого человека. Когда мы делимся чем-то важным, близким, сокровенным не с партнером, а с человеком вне семьи. Когда мы хотим разделить что-то важное, веселое или грустное с другим. Когда нас понимают там, лучше, чем дома.

Любые близкие любовные отношения предполагают, что мы выбираем друг друга. И даже если это звучит высокопарно, то по факту мы выбираем друг друга каждый день.

Является ли эмоциональной изменой, если вместо вас выбирают другого человека? Когда вы договорились наконец провести время вдвоем без детей, а этой знакомой нужно помочь с переездом?

Такой “не выбор” своего партнера - конечно очень громкий звонок о том, что в отношениях происходит (с точки зрения эмоциональной близости) что-то не так.

Что является поводом для эмоциональной измены? Всегда отстраненность партнеров, когда нет времени друг на друга, когда становится скучно и неинтересно, когда нет поддержки и понимания. Появляется пустое пространство в паре, которое хочется заполнить.

Но эту пустоту люди заполняют по-разному, и здесь уже наша ответственность.

Кто-то пытается наладить контакт, ищет возможности, рискует быть уязвимым в паре, показать свои чувства

Кто-то пустоту закрывает работой, хобби, соцсетями

Кто-то изменой, в том числе и эмоциональной

Такое отчуждение всегда болезненно для обоих партнеров, а если вскрывается эмоциональная измена, то мы испытываем весь спектр эмоций: от гнева до беспомощности, от ощущения потерянности до безумной грусти.

Если вам кажется, что в вашей паре что-то идет не так, вы чувствуете, что фокус внимания вашего партнера переключился на другого человека, то кроме как поговорить мы ничего не можем.

Мы можем рискнуть и показать свои чувства: что нам больно, страшно, неприятно, мы можем сказать, что для нас это измена. У нас связаны руки: мы не можем повлиять на действия своего партнера, мы можем только быть открытыми и откровенными, говорить о том, что для нас неприемлемо и уже принимать дальнейшие решения с учетом того как реагирует и что делает наш партнер в ответ на наши слова. 

И еще здесь один резонный вопрос: а если это просто подруга? 

И вот мы снова упираемся в договоренности: как в вашей паре принято, допустима ли дружба с противоположным полом и в каком формате?

Если ранее вы никогда это не обсуждали, но столкнувшись с дружбой своего партнера понимаете, что вас это ранит, то здесь только договариваться, обсуждать, что такое дружба для него и для вас, какие границы у этой дружбы.