О чем молчит муж, когда критикует?

Семейный психолог - бережно открываю счастье

+7 918 41-67-909

sklyarovayana

psiholog_krd

sklyarova.yana@gmail.com

Краснодар, шоссе Нефтяников, 63

Автор: Склярова Яна

   Раздражение, страх, протест, желание спрятаться или, наоборот, напасть – чувства, которые мы испытываем, когда нас критикуют. Критика никогда не вызывает восторга. Но, когда мы ее ждем, когда мы к ней готовы или даже просим нас покритиковать, например, в работе, нам легче справиться с потоком неуверенности в себе.

   Желание нравится другим есть в каждом из нас. Психически здоровый человек растет в социуме и конечно же мы все хотим чувствовать любовь. Здоровая самооценка предполагает, что наше самоуважение не зависит от мнения окружающих, но получить одобрение, поддержку, все же хочется, особенно от близких.

   Поэтому, когда муж изо дня в день критикует, подтрунивает или подчеркивает какой-то недостаток – это изматывает. Изматывает либо борьба за то, что это не так, либо чувство страха и бессилия.

   Но у всего есть причина. Почему критикует муж? Что он на самом деле чувствует и думает, когда критикует?

Чтобы разобраться в ситуации, проанализируйте эти три вопроса.

1. Как у вас распределены роли?

   Проанализируйте свои отношения. Часто мужчина критикует, когда чувствует себя как на войне. Если ваша семейная жизнь пронизана конкуренцией, мужчина пытается победить, в том числе за счет подчеркивания недостатков женщины. Да, это может быть нечестно, обидно. Но единственный способ справиться с этим – перестать конкурировать. Проанализируйте: где вы конкурируете, где мужчина чувствует, что вы выигрываете. Разделите зоны ответственности и будьте лучшими каждый в своей сфере.

2. Возможно, это страх?

   Страх часто движет нами, когда мы совершаем нелогичные действия, когда мы обижаем людей, на самом деле не преследуя такой цели. Муж может бояться потерять вас или свой авторитет или образ главы семьи. Критика позволяет ему оставаться «на плаву», чувствовать себя лучше, важнее, ценнее. Также критикой он борется со своим страхом потери. Внушая жене, что она плохо делает и это, и то, и то, и вообще толстая, и без него ни на что не способна, он создает себе чувство безопасности: она никуда не денется, он единственный, кто будет с ней.

3. Желание помочь?

   Муж хочет быть полезным и помочь вам стать лучше, но не умеет это делать бережным способом. Здесь выход один: из раза в раз делиться с ним своими чувствами. Говорите, что вам больно, неприятно, что в такой форме вам становится обидно и совсем не хочется становиться лучше. Диалог – лучший способ в таком случае, узнать о чем он на самом деле молчит и чего хочет.

И последнее: основное правило критики – критикуем только по запросу.

   Помните об этом и когда сами решили поделиться своим авторитетным мнением, чтобы помочь мужу, и напоминайте об этом правиле ему.

   Альтернатива критике – делитесь своими желаниями: «я бы хотела, чтобы ты запоминал мои просьбы», «я бы хотел, чтобы ты мыла посуду к моему приходу». Когда мы говорим о своих чувствах, то близким легче воспринимать наши слова.


Поделитесь ссылкой в социальных сетях


ОтменитьДобавить комментарий

Адрес:

Я рада Вас видеть
в своём офисе по адресу:

Психолог Яна Склярова

350000, Краснодар

шоссе Нефтяников, 63,
оф 330 (2 этаж)

Россия

Контакты:

+7 918 41-67-909

+7 918 41-67-909

+7 918 41-67-909

sklyarovayana

sklyarova.yana@gmail.com

psiholog_krd

Записаться:

Карта проезда